"Un cuerpo delgado es un cuerpo sano, y un cuerpo gordo es un cuerpo que no es saludable" ¿Cuántas veces hemos escuchado frases de este tipo? En donde se afirma que los cuerpos valiosos y saludables solo son aquellos que son delgados, y que los cuerpos obesos son aquellos que deberían de esconderse, que no son saludables o valiosos. Todo esto son estereotipos corporales, son aquellos donde damos por hecho que la apariencia de un cuerpo define su valor o su salud. Dejemos claro que absolutamente nadie es capaz de decidir si alguien es o no es sano en base a su cuerpo, ya que tener un cuerpo delgado no significa que estés sano, y tener un cuerpo gordo no significa que no lo estés. Hay cuerpos muy delgados que tienen obesidad gracias a los altos niveles de grasa y los pocos niveles de masa muscular. También existen cuerpos gordos con un excelente estado de salud. Como sociedad aún hay mucho trabajo que hacer para erradicar este tipo de estereotipos que abundan en p...
El respeto y la empatía son dos de los valores básicos que se nos han inculcado desde temprana edad. Y su papel en erradicar los estereotipos es crucial. Empecemos por definir el respeto. El respeto es el valor de aprender a respetar a una persona con todo lo que esta persona es, respetar sus gustos, opiniones, creencias, etc. La empatía es el valor de ponernos en los zapatos de las demás personas sin emitir un juicio precipitado. Estos valores son tan importantes que si todo el mundo los practicáramos la sociedad cambiaría demasiado para bien. Basta con imaginar como sería el mundo si todos los que lo habitamos respetáramos al prójimo, respetáramos sus ideas, sus opiniones, etc. O pensemos en como cambiaria el mundo si fuéramos empáticos con los demás, si dejáramos de juzgar, criticar o señalar a los demás. La diferencia es clara, ¿verdad? Poner en práctica estos valores en todas las situaciones es responsabilidad de todos los que habitamos este planeta, empecemos a ...